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O estresse no trabalho e pessoas multitarefas

Data

Dia 11/12 Das 13 às 17h
Transmissão Via Plataforma EaD

Aprenda na Prática

Aumente sua produtividade!

Vagas Limitadas

50 participantes ao vivo

O estresse no trabalho e pessoas multitarefas

“ Está corrido, ando me virando em dez e no final, sempre sobra um monte de coisas para fazer. E eu fico como?
Estressado, comendo mais do que deveria (ou as vezes nem comendo). Sem contar as dores no estômago, noites mal dormidas, problemas com os relacionamentos, correria com os prazos....
E aquela culpa e desânimo, por acreditar que não sou capaz. ”
PARA COM ISSO HEIN?!
Se sentir assim as vezes, está ok, mas sempre, do tipo, “Esse é o meu normal! ”
Isso não!
Você precisa entender que:
- Dizer sim a tudo que te pedem
- Ser estressado é normal
- Perder a saúde por conta do trabalho está tudo bem
ISSO TUDO, NÃO ESTÁ CERTO!
E não é difícil encontrar um equilíbrio e ainda sim ser produtivo e ter mais qualidade de vida
Tudo é uma questão de escolhas, mudança de hábitos e posicionamento.
Você deveria rever os seus conceitos sobre dar a sua saúde, a sua paz em pró da sua "produtividade"
Existem pessoas altamente produtivas e que priorizam e cultivam o bem-estar em suas vidas.
Quer saber como? Participe do curso que eu te ensino as ferramentas certas para essa conquista.
Traga caderno, caneta, disposição e uma mente aberta para mudanças.

  • O mito das pessoas multitarefas, os seus prós e contras.
  • Como identificar se você é “multitarefas”.
  • Estresse no trabalho, como anda o seu nível de estresse e como ele vem te prejudicando
  • Aprenda a lidar com o seu estresse e tenha ele como o seu aliado
  • Seja monotarefas e produza mais e melhor
  • Organizar – essencial verso trivial
  • Planejar – circunstancial, urgente e importante
  • Gerenciar – aprenda a delegar
  • Construindo bases para mudanças duradouras
  • Desenvolva escuta ativa, comunicação assertiva, empatia e resiliência
  • Cultive bons hábitos, mude o seu ambiente
  • Mindfulness, esteja presente no aqui e agora
Ministrante do Webinar

Kelly Colombo

Palestrante e Psicoterapeuta holística; com MBA em Gestão de equipes e lideranças, Especialista na área de saúde e qualidade de vida do trabalhador, com diversos cursos nas áreas de Inteligência Emocional, Administração do tempo e Treinamento e desenvolvimento,
Atuando a mais de 15 anos na área de desenvolvimento humano, auxiliando na conquista de uma vida mais produtiva e equilibrada. Atendendo empresas de pequeno porte a multinacionais, de chão de fábrica a diretoria.
Da teoria à prática de forma leve e objetiva, as palestras, workshop e treinamentos são dinâmicos e focados na realidade do dia a dia, tendo como base a metodologia ativa de aprendizagem. Com bom humor, muita descontração e conteúdo, falando de assuntos sérios de forma que fique mais fácil a absorção do conteúdo.
Apaixonada pelo desenvolvimento humano, sempre atuando com o propósito de inspirar os participantes a refletirem sobre as suas escolhas e ações.
Todos nós temos talentos, sonhos e responsabilidades. Equilibrar tudo isso e concretizar é o caminho certo. Desenvolvimento pessoal na prática!

Kelly Colombo

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